この広告は何故出てくるのか?

 以前から整体関係の広告がネット上の媒体を通じて流れてきていました。これは、誰にでもあることだろうと思って気にも止めていなかったんです。最近、中小企業診断士について調べたのですが、それ以後中小企業診断士についての広告が次々に流れてきています。

 アナログ爺はちょいと驚いているところです。整体関連の広告もたまたまなのか、中小企業診断士の通信教育のお知らせなども誰にでも流れているのだろうかとちょいと考え込んでしまいます。勝手に思い込んでいる私がおかしいのかもしれませんがわからないことがあって調べてみたらいつの間にか様々なところに情報が行っているのではとか思ってしまいます。

 これは、私の興味を持つことなどネット上に流れているということですかね?

 これは、便利というより必要以上に流れてくる広告には迷惑してますし、ホームページや新電力、電話回線、エアコン、LED証明の営業電話とも関係しているのでしょうか・・・とにかく多い日は4〜5回くらい次々とかかってきて迷惑しとります。

 これから、調べものするときにこうした広告が流れたり電話が来ないようにするにはどうしたらよいか専門家の友人に教えてもらおうと思います。

 ホームページを見るたびに不安になったり、電話のたびにお客様に迷惑をかけたりしますのでね (;´Д`)

 

今日の『健康ブログ』は「効果なしのサプリ」です

 

| わたくし事ですが・・・・ | 14:46 | - | -
また台風、今度は今年最強

 「Yahoo 天気・災害」によりますと、台風21号が12時頃に徳島県南部に上陸したということです。

 今年で一番大型で強い台風ということですし、これから大阪や京都を抜けて日本海側に出て日本列島の日本海側を移動するようです。大都市の大阪や多くの建築の文化財がある京都を通るということで心配ですね。

 土砂災害の警戒情報も発表されています。進路にあたるみなさんは警戒されておられると思います。

 大きな災害が、これ以上起きないことを祈っています。

 早めの避難を!!!

 

今日の『健康ブログ』は「テニスやれましたよ」です (*^^)v

| 自然の力と災害 | 14:53 | - | -
辛かったより良かったに目を向けよう

 今日の『朝日新聞』の天声人語に「いいこと日記」のことが書いてありました。

 この「いいこと日記」を天声人語の筆者さんは精神科医の宮地尚子さんのエッセーで知られたそうです。私は、なんかの本で良いことを5つ書き留めるという文章を見て書くようになったんです。

 宮地先生は、その日の良かったことを3つメモをするという方法だということです。私は、良かったことを2つ書くようにしています。五年連用日記帳を使って、今日やることをいくつか書き込み、爽快館の利用者のみなさんや家族などにありがとうと書き込めば書き込めるのは二つ以上は書き込めないのです。今日やることは朝書いて、良かったこととありがとうは夜書きます。

 良かったこと2つは、考え込まなくてもスルスルっと出てくるものです。無理をしないことが続けるコツだと思います。そして、「ありがたいな」という気持ちになれますから嬉しいですよね。2つでも、積もっていけば毎日良いこと・嬉しいこと・ありがたいことだらけだと気付かされます。最近では、自分の物事の見方の偏りを見つけては良かったと書き込んでいます。

 天声人語にあるように、反省をするより良いことを書き留めれば、悪いこともどんどん減ってきています。マイナス面を見るよりプラス面を見ていくことの方が楽しいってことが分かりました。

 あの世へ旅立つときに、この日記を見るとなんて素敵な人生だったのかと思いながら旅立てると思います。これからも生きている限り書き続けたいと思います。すると良かったことをまだまだたくさん体験できますね。

 あなたも、「いいこと日記」を試してみませんか (^O^)

 

 今日の『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です (*^^)v

| 楽しか・嬉しか・感動した | 17:41 | - | -
日本人初の宇宙飛行士秋山さんは語った

 日本人初の宇宙飛行士秋山豊寛さんの近況が『週刊現代』の9月8日号で紹介されていました。

 秋山さんは宇宙からのテレビの生中継を成し遂げた後に、53歳でTBSを早期退職されて福島県の滝根町で農業に取り組まれたということです。そして、東日本大震災にあったが原発から32キロ地点で国や東電の保証はほとんどないまま自主避難されています。

 秋山さんによれば、福島の農家は作物を作られないという環境に置かれていても、その保証はないということです。

 昨日のニュースでは原発の汚水を薄めながら海に流すという案に漁民の方々の怒りが映し出されていました。まだまだ、原発の問題は解決してないし、さまざまな問題が生み出されているというのが現状ですね。

 今も、日本の政府や電力会社は福島の事故に学ぶことを拒んでいます。日本のような火山が多く、地震が頻発するところに原発が存在することは危険すぎます。

 こうした中、秋山さんは原発に反対する会に所属し、その活動に参加されておられるということです。

 「〈まだ死ねない〉って気分です。あの原子力ムラの連中がなんの罰も受けないのに、自分が先に死ぬわけにはいかない。」という秋山さんの言葉は原発の恐怖を実を持って体験された実感だと思いました。

 原発を日本から無くすということで発電の方法を考えればできること、いや、現実に原発が稼働しなくても電力は足りていたではありませんか ヽ(`Д´)ノ

 記事の中に「・・・地球はね、ものすごく綺麗なものなんです。でも、地球を取り巻く大気というのは、宇宙から見るとりんごの皮よりさらに薄い。地球は非常に壊れやすい星なんです。そのナイーブな星のなかに、たくさんの人が暮らしている。支えあう生態系があって、僕らの暮らしが成り立っているのです。・・・・」という秋山さんの言葉がありました。私たちの生命を育む地球は使い放題では荒れ果ててしまうんです。再生させながら大切にしていかないと汚染されて私たちの子供や孫に大変な思いをさせてしまうんです。

 素晴らしい地球を残していきたいと思います。

 

今日の『健康ブログ』は「妊婦さんの腰痛」です。

| 原発とさよならしよう! | 18:03 | - | -
空手の稽古のやり方を変えました

 やっぱりぐっすり寝ても朝の稽古がきついときがある・・・ということで毎日40分の朝稽古が億劫になってきました。それで、週3日突き蹴りの基本や連続技や移動稽古を45分して、1日をサンドバックでの連続技などの稽古、週に3日を型の稽古と柔術系の技の研究にしました。

 これだと1日越しにあまりきつくない動きが入りますのでいいのではないかと思います。そして、寝不足などできつい時は積極的に休みます。そうしないと長続きはしませんからね。

 全く休みの日を週2回作っていましたが、型の稽古で身体をゆっくり動かすことのほうが疲れが取れるし、型の応用も勉強でき効率的と思います。

 これから長い目で見て達人を目指す・・・と言いたいのですが、あまりにも爺です。本人は今も達人を目指しているつもりですが稽古の時間が短すぎですし、これからの衰える年齢ですよね (;>_<;) 。爺の戯言とお笑いください・・・・。

 爺は自分が知り得てできる範囲での技の利用を考えていくことにします。でも、武術は身体の使い方をさまざま知ることができるので、大変面白いのです。だから、これからも楽しもうと思っているのです。

 整体と一緒にあと20年くらいできればと思っているんですよ (^_^)ノ 。これまた戯言 (^O^) 。

 

今日の『健康ブログ』は、「運動より食事を減らす方が痩せる」です。

ダイエットを考えておられる方参考にしてくださいね。

 

 

| 黒帯を目指す修行記 | 18:50 | - | -
セブンイレブン福岡大岳一丁目店明日朝です

 大岳にセブンイレブンがオープンします。

 来院者のみなさんのみなさんとセブンイレブンの話でかなり盛り上がりました。10月くらいではという話があったんですが、8月30日午前7時オープンとの看板が出て期待が高まりました。

 ミニストップが頑張ってこられましたので、西戸崎・大岳・志賀島の方々が利用できるコンビニも2件となります。それぞれ商品にも特徴があるようですのでお互い頑張って欲しいものです。

 爽快館の周りは田舎ですし、経営者の高齢化やマイカーで買い物に出かけるというのが常態化して近所のお店がなくなってきています。コンビニで支払いやATMも利用できます。こうしたお店ができるということは本当に助かります。

 これから、商店が生き残るにはいろいろと考えて顧客が求めるものを具体化していかなければならないですね。爽快館もそうですね。

 みなさん、頑張りましょうね(^_^)ノ

 

 

 

 

| 楽しか・嬉しか・感動した | 15:57 | - | -
今日はお休みで照葉スパリゾートへ行きます

 今日はお休みでして、朝からサンドバックを蹴ったり突いたりを繰り返し、胸と背中と腰の筋トレをやって少々グッタリです。

 今から、ちょいと人と会いまして、それから照葉のお風呂へ行って疲れを取り除きます。

 最近、炭酸の入浴剤が血管に良いということがテレビの健康番組で放送していました。それで、照葉スパリゾートのお風呂で高炭酸風呂にジックリ入るようにしています。

 年寄りがサウナなどに入れば疲れます。炭酸浴では、じんわりと身体が温まり汗が噴き出してきてとても気持ちがいいです。。血管が拡張しているんですよね。これに少々時間をかけてじっくりと疲れを取りたいと思います。これがメインになっているんですよ。

 だんだん歳をとっていきますので、ちゃんと手入れをしなければならないですね。そうしたら、今週も頑張ろうという気持ちが高まります。

 あと、何年こうして仕事ができるか、サンドバックを何年蹴れるか、筋トレで何年筋肉がつくか・・・全ては挑戦ですね。

 20年は大丈夫だということで頑張りますので、みなさん宜しくお願いしますね (^O^)

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく」は同じ記事です。

| 簡単 健康法 | 16:23 | - | -
アーシングはやってますよ

 安上がりの健康法として紹介しています「アーシング」ですが、「最近ブログに情報が出ないので止めていると思ってました」という話が出てしまいました。

 ちゃんとやっているというか、お風呂にアースした金具を入れているので入浴するたびにアーシングしてることになるんです。

 先日アーシングについての質問を受けて、短かった入浴時間を20分くらいに延ばしてゆったりと入るようにしました。ゆったりと体に優しい湯温でチャクラを感じながら瞑想しています。アーシングと温熱療法、それに瞑想と一緒にやれるのがいいですよ。

 筋トレなどの運動をすれば活性酸素が発生します。アーシングは細胞を傷つけるという活性酸素を地中から導いた電子で電気的に中和するんです。

 これは、爺にとってありがたいことです。活性酸素を除去するなどとうたった商品は滅茶苦茶高いんですよね。それが、1000円以内で作れるアースで調子が良くなるのですから(^O^)。それと、温熱療法で免疫力アップ。これは日々産生されるガン細胞を消滅させると言われています。瞑想は認知症の予防になると言われています。

 今後は、これに時々炭酸ガスが発生する入浴剤を入れて血管を広げることもやろうかと思います。

 全て、入浴の20分間でやるんです。ながらながらの健康法ですが、この三つ巴の健康法がどのくらいの有効性があるのか・・・これから、検証していくつもりです。

 アーシングはホントは簡単に体験できます。園芸で庭の土いじりとか土や芝生の上で裸足になるなど簡単にでき疲労回復に良い健康法です。週に何回か、こうした時間を作られたら良いと思います。時間がない方は、お風呂にアース試してください。アースの作り方は連絡いただければお知らせしますよ (^O^)。ホームページでメールしてくださいね。(*予約はメールでは受け付けません)

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です m(_ _)m

| あなたの健康のために | 15:57 | - | -
高校生はまだ身体が出来上がってないので無理は禁物・・・

 高校野球も終わって、試合についてのさまざまな報道に感動している涙もろくなった爺です。

 そして、これまでも言い続けられたことにピッチャーの投げる球の多さです。これではさまざまな障害が残ってしまうというレベルですね。

 今日のテレビの情報番組『ひるおび』でも取り上げられていました。桑田さんも注意を喚起するコメントを出したということでした。投げ過ぎにならないように大人が指導すべきだということも仰っています。

 アメリカでは、1回試合で投げたら4日休むようになっているということです。甲子園で投げた投手はプロに行っても松坂さん以外はあまりいい成績は残せてないとか・・・高校野球が原因とははっきり言えないようですが、今後ちゃんと調べて欲しいですね。

 コメンテーターも口々におっしゃてましたが、大事なことは高校生は身体ができてないので無理はいけないということですね。

 少年野球や中学校の部活をする子供たちも来院し、痛みがあるが明日の試合に出るので何とかしてと言われることがあります。何とかしますが、疲労がたまりすぎると身体に問題を残すことにもなりかねませんので休むことをススメています。しかし、お父さんお母さんは、試合に出ることが忍耐力が育つとか思っているような感じですね。試合に出る子供の勇姿を見たいというのは、親の都合ではないかと思うのですが・・・・。

 辛い時には身体の状態や、心の状態をみながら休む判断することを覚えることのほうが将来のためになると思うんですよ。

 子供だからタフだとか頑張ればできるとかは大人の勘違いです。高校生までは、身体が成長の途上です。休みを取りながら将来の夢を見据えて育てていって欲しいと思います。

 

今日の『健康ブログ』は「首は押さない・揉まないことがだいじですよ」です。

首が凝ったので自分でもんでますは危険です。脳梗塞の危険も・・・

 

| 子ども達のこと | 17:39 | - | -
サプリメントはオススメしていませんので

 整体院でサプリメントや健康器具をオススメするところも多いようですね。
ということで、よく「なんでサプリメント扱わないのですか・・・」とか聞かれるし、「よく効くサプリメントを教えてください」とか質問を受けます。サプリメント扱っていれば良い商品をオススメいただいて利用しようと思われるらしいです。
 でも、サプリメントは基本的に扱わないことにしています。何故か・・・それは、商品に責任が持てないから。とにかく、「このサプリを扱いませんか」とサプリのメーカーや卸屋さんから電話がありますが、「儲かりますよ」の話しかないし、どういう原理で良いのか分からないというのが実情です。これまでも色々と販売したこともありましたが、「サンプロジェクト」の『にんにく卵黄』以外にリピートが取れたことがないのです。
 やっぱり、基本は食事だと思います。今日も、「ダイエットにオススメのサプリを教えて」と言われましたので、食材でサプリは必要なくなるという話をしました。ダイエットのために運動をして糖質を抜いてという話を聞いて、これは危険過ぎると恐ろしくなり販売早めましたました。
 テレビなどでさまざまな情報は多いのですが理解が深まってないためかいろいろと質問受けます。健康な食事やサプリなどの情報を週一くらいで特集してお知らせしたと思います・・・といっても玄米菜食を勧めたり、肉は食べるななんて言いませんので安心してください。
 サプリメントや食事についての情報は『健康ブログ』に書き込みます。今後の展開を楽しみにお待ちください。
ブログは、毎日更新を目指しております (^O^)

 

 今日は『爽快さんがゆく』と『健康ブログ』は同じ記事です。

| 食やサプりメントを考える | 17:59 | - | -
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