ミニトマトを年末に収穫

 ミニトマトがなり続けています。

 ちょいと色が薄いのですが、これが不思議なくらい甘いんです。

 正月まで温室で育てたのではないミニトマトが食べられるとは驚きです (;゚Д゚)!

 余計な手入れを止めた時から、枝を伸ばしてどんどん実り始めて粒も大きくなりました。

 どうなっているのか・・・・来年は、手入れをあまりせずに伸びたいようにさせようかと思います。

 

 

| 爽快な農園 | 17:04 | - | -
爽快館の照明器具も寿命です

 先日から有線放送用のスピーカーの接続が壊れたりでしたが、今度は照明がおかしくなりました ヽ(`Д´)ノ

 1週間くらい前から点灯用のリモコンがきいたりきかなかったり。何とか誤魔化しながら使っていました。とうとう昨日の夜出張施術から帰宅して証明をつけようと思っても点灯せず。

 今朝、もう一度リモコンのスウィッチ入れてみたら点灯しました。今日は何とか使えそうで、照明のないまま仕事をということは免れました。15年は使ってますから壊れても仕方ありませんね。買い替え時です (^_^)ノ

 買いに行く時間がないので、今朝 Amazon で手頃な価格の照明器具を見つけて即注文、31日に到着ということでホッとしました。

 明日は、まず照明器具の付け替えして、アンプからのリード線を替えて、アンプのボリュームの接点不良の修理をして、それから大掃除して洗車します。ウ〜ン、また洗車が年を越すかも・・・(。-_-。)

 

今日の『健康ブログ』は「大掃除前に爽快館」です

 

| 爽快館便り | 16:42 | - | -
寒さがコタエルのですが空手再開

 昨日の夜は寒かったですね。朝が起きづらい・・・が疲れが溜まって休んでいた空手の練習を再開しました。

 疲れが取れたら運動が快いですね。やっぱり、休みを入れながらが大切です。

 休んだ間に身体の使い方でいろいろと考えたことを試してみたら、さまざまな改良点が出てきました。身体の使い方は空手でも流派によって違いがあります。また、指導する先生によっても違いが出てくるようです。それを試しながら自分が目指す空手と、自分の身体能力や体型などによって改善していかなければならないと思います。

 自分一人でやっていれば、これが正しいなんて言う人がいません。思いっきりさまざまな先人の本やDVDなどを参考に考えることができますよね。どんどん試して身につけていこうと思います。最近、さまざま試して突きの威力と下段廻し蹴りの威力が格段にアップしました (^_^)ノ

 ただね、どこででも自分の武術としての技を試していくことができないのが残念です。ここのところをどうするかも考えねば(^-^*)

 今年は31日まで稽古をして、来年の稽古始めは3日からにする予定です。歳をとってヨボヨボになってしまうかもしれませんが、なるべく若さを維持しながら老人でも使える空手の達人を目指します。

 

今日の『健康ブログ』は、「正月も糖質制限 (^_^;)」です

 

 

 

| 黒帯を目指す修行記 | 12:31 | - | -
年末からのテレビ番組は

 年末になってテレビがの特番が増えてきましたね。

 特番が増えてもあまり面白く感じないんです 《゚Д゚》 芸人さんがあまり面白くないことばかり言って自分で喜んでおられる。

 漫才で出てきた漫才師さんがM-1とかで優勝したら漫才師とは言わずに芸人と名乗っておられる。何故か不思議な気がします。

 そういうことを思っていたら、今日来院していただいた方も同じようなことをおっしゃる。

 「私たちが子供の頃の漫才師の方々は、面白いことを言って笑わせるが、どこか知的なところがあったですもんね」と話が盛り上がる。きっと、放送局も節約なんでしょう。

 最近、時事問題を扱う番組に芸人さんやタレントさんが出てきていろいろとコメントされてますが・・・

 正月の番組はあまり期待せずに家族で初詣をしたり、姉の家族と焼酎を呑んだりDVDを見たり本を読んだりして過ごしたいと思っています。

 正月は「あの番組を」と待っていたころが懐かしい。エッ、昔が良かったと言うのは爺だから・・・ウ〜ン、そうかもしれませんが爺にも楽しみを与えてください (笑)

 

今日の『健康ブログ』は「もうすぐお正月ですね(ウキウキ)」

| わたくし事ですが・・・・ | 18:08 | - | -
年賀状投函間に合いました (^_^;)

 仕事の合間に宛名を書いて、やっと年賀状が完成しました (^_^;)

 確か25日までに投函すれば元旦に届くんでしたよね。間に合いました (^O^)

 仕事の合間に頑張りましたよ (^_^)ノ その結果、疲れてしまい目がシバシバで右腕が怠くグッタリです。

 今日はもう頭が働かないので(頭が働かないのはいつもなのでしょうが今日は酷い)ブログはこれで終了させていただきます m( _ _ )m

 また、今夜ゆっくり休んで明日の仕事とブログに備えます。

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です m( _ _ )m

| 爽快館便り | 17:50 | - | -
筋トレを休まねば (^_^;)

 ここ2〜3日、朝の目覚めが悪いんです。

 腕が施術中に辛いことも・・・そうですね、筋肉がつkれているんですよね。それで、今週は筋トレを休むことにしました。

 月一度一週間の休みを入れるのをやめてみたら、やっぱり疲れが溜まるんですね。

 筋トレは休みが大切だということを再度認識しました。しっかり筋肉に効かせるトレーニングをして、ちゃんと休んで筋肉をつけて行こうと思います。

 80歳のモリモリ爺・・・ちょいと素敵でしょ (*´∀`*)

 そのためには、あと3年くらいの計画で筋肉の肥大化を図らねばならない (^_^)ノ そして、来年は武術に使える筋肉に仕上げていかねばならないと思います。

 話は変わりますが、立禅を10分間やるようにしたら突きや受けが変わってきました。10分間立っているというのはきついのですが、目標は30分くらいできるようになることです。これで、空手が武術的に変わってくることと思います。

 筋トレと武術的な体つくりを同時に進めようと思います。あくまでも武術としての筋肉を目指して・・・今週は筋トレ休みです。

 

今日の『健康ブログ』は「年賀状つくり (^_^;)」です

| 筋トレやってます | 17:47 | - | -
サプリの通販での事件の続きです

 12月14日の『爽快さんがゆく』の「詐欺的なサプリ販売」の続きです。

 17日でしたか、サプリの会社の振込の受け取りを代行している会社から「振り込まれていませんので振り込んでください」という案内が来たんです。この代行会社に抗議し、更に消費者センターに届け出ようと思いながら、もう一度サプリの会社に電話をかけてみたんです。

 怒りが頂点に来てたのが通じたのか電話に担当者が出た (;゚Д゚)! 当然のことなのですが驚きました。そこで、「電話しても通じないしメールを送っても返信がない、どうなってるんだ ヽ(`Д´)ノ」と抗議。そして「受け取り辞退しているのに代金を払えはなかろうもん ヽ(`Д´)ノ」と更に追求。「調べます」と言って随分時間が経って「商品が戻ってない」ということです。それで宅配分の会社にどうなっているか電話してくれということになり電話を入れて確認しました。

 宅配便の会社は受取辞退の商品は発送元に電話して「受け取りを辞退されました」と報告して了解を受けなければ戻せないというシステムになっているそうでして、先方に連絡がつかないので返せなくて営業所に留まっているということです。それで、またサプリの会社に電話・・・しかし、また何度かけても通じない。

 これは、電話を受けた方の感じからして電話を受ける担当者が少なくて手がまわらなくて出られないのではないかと思います。出たとしてもうるさい人もいるでしょうし[私もその一人でしょうか(/ω\*)]・・・で、電話に出て懸命に謝る担当者が可哀想になりました。この会社は、まずここから改善せねばならないですよね。

 昨日の夕方、別の方からメールの確認が出来たということで謝罪の電話が入り「荷物の状況は」ということでした。事情を説明し定期便はお断りで了解してもらいました。メールがサーバーの不調かなんかで見られてなかったとかいう話でしたが嘘くさい話です・・・。

 サプリは儲かるということで、どこかの会社にPB商品として作らせておいて一気に販売しようとしてこの状態だったのではないかと思います。対応した女性の担当者に同情したくなります。

 薬九層倍というそうですが、サプリも同様のようです。本当に人々に役立つものをという業者もおられるのでしょうが、注意しておかなければならない業者も多いようです・・・と言いながら引っかかる私も反省です _| ̄|○

 ところで、この会社はこの状態で「前回のキャンペーンで品切れ状態になりました。18日から再び500円のキャンペーンを始めました」という広告をネットで展開し始めました。

 いずれ電話が通じない、メールの返信がないと信用がなくなり大変なことになるのでは・・・

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です

 

| わたしゃ怒っとります | 18:11 | - | -
「晋どん、もうここらでよか・・・」なのか?

 西郷どんの最期はどうだったのか・・・ネットで調べればさまざまな説があるんですね。

 西郷どんが逃げ回っているのを説得したとか、洞窟を出て降伏をしに行こうとしているということで後ろから銃で打たれたとか、ちゃんと腹を切ってなくなったとか。「晋どん、もいここらでよか」は西郷どんのユーモアだとか実にさまざまです。

 新しい日本を作ろうとした島津斉彬や西郷どん、坂本龍馬、高杉晋作などの生き方には学びたいところがたくさんありますね。これらの志士は当時の人々に愛され、最後まで人々の幸せを願っていたんですね。

 さまざまな説がある死んだ状況より、どう生きたかをを知らねばならないと思います。そして、多くの志士たちが社会を変えなければと立ち上がっていったということに学びたいと思います。

 現在の世界と日本が置かれている状況を見つめると、なんとかしなければ後の世代に大きな不安や貧困を残すことになるのでは・・・という思いが湧き上がります。

 西郷どんの時代と違って、私たち庶民が一緒に語り合いながら社会を変えていくことができる時代になっていると思います。この基礎を築いた偉人の精神を受け継ぎたいですね。

 

今日の『健康ブログ』は「スピーカーの端子が壊れた」です

| わたし思うんですけど・・・ | 15:17 | - | -
『西郷どん』最終回

 毎年のことですが、NHK の体がドラマが終われば年末で忙しくなりますね。

 特に今年は気持ちが入り込んでいたので寂しいです。

 ただ、西郷さんが自刃するところが見せ場で、どう演じられるかを色々と想像していました。最後の突撃を300名ほどで行い、負傷した西郷さんが「晋どん、もうここらでよか」と言って自刃するというところがどう演じられるか・・・でも、負傷した西郷さんが這いながら最後の力を振り絞って「ここらでよか」とつぶやくというシーンとなっていました。西郷さんらしいさが出ずにちょいと残念で・・・まあ、これは伝記ではなく小説の世界を大河ドラマ化したものですからね。

 この1年で西郷ファンになりました。幕末といえば坂本龍馬や高杉晋作を尊敬してましたが、西郷隆盛という人と幕末のことをもっと知りたくなりました。来年は勉強して鹿児島を訪ねたいと思います。

 

今日の『健康ブログ』は「金時生姜をサプリで買えば5倍の値段ですよ」です

サプリで売れば儲かるんでしょうね

| 楽しか・嬉しか・感動した | 15:54 | - | -
今年も残り2週間となりました (;>_<;)

 今年も残りが2週間。

 65歳にもなると本当に時間が流れるのが早くなりますよ。実感してます。

 あと何年生きることができるか・・・なんて考えたりすることも増えてきました。あと30年は生きていたいと思っていますが (^O^)

 それが、急に寒くなったあたりから、血圧が上昇しましてハイカカオのチョコレートを食べたり、にんにく卵黄を多めに飲んだり、酢納豆にオリーブオイル、それとシナモンを多めに食したりしました。

 この努力の成果でしょうか、月1回の病院に行く日には血圧は正常化していてホッとしました。

 急に血圧が上がって逝ったりしたら大変だと思います。せっかく買い込んだエンディングノートなるものには、まだ未記入でして早急に書いておかなければとか考えています。でも、あと最低30年、できれば「宇野の爺さん、なかなか逝かんね・・・」と言われるくらい生きていたい。

 まだまだ、深めたい事柄も多いので勉強せねばと思っているところです。

 今月末で今年も終わります。ここで一区切りです。今年の良かったことを書き出して来年に役立てたいと思います。そう、悪かったことはホジクリ返さずに、〇〇について気が付くことができて良かったくらいにしておかないとストレスが溜まりますよね。

 来年が良い年になるかどうかは、この年末にかかっているような気がします。楽しく大掃除をして、ひとりひとりのことを思い浮かべながら年賀状を書いて、日々の整体の仕事をこなして楽しみながら過ごします。

 「今日という日は残りの人生の最初の一日」ですね。速い日々の移り変わりですが、一日一日を大切にして暮らしていきます(^_^)ノ

 そうそう、今日『西郷どん』は今日が最終回。楽しみですが゚涙涙になりそうで・・・

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です 

| わたくし事ですが・・・・ | 18:24 | - | -
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