爽快さんがゆく！！

　自動車の廃車の準備を進めています。

　まずは自転車を手に入れました　(^_^)ノ

　今日５ｋｍほど乗ってみました。ちょいと、足の太ももにコタエました　(^_^;)

　この自転車２０インチの車輪で折りたためるんです。これを折りたたんでバスに乗せて利用しようと思っていました。アルミ製ですが、やっぱり重いですね。自転車を積んで早めて、近場は自転車を利用。遠いところはバスで、降りたら早足で歩いて目的地まで行くということにしようと思います。

　色々と考えていたら、自動車やめたらかなり運動する機会が増えそうです。これは、強制的というか歩かなければ仕様がないという状態になりそうです。時間さえ気にしなければ、とても運動になってどんどん健康になりそうです。嬉しいことですね　(^O^)

 

今日の『健康ブログ』は「自分で身体を整えよう」です