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簡単な体操でも毎日続けてごらんなさい!

 今日は健康体操の日でした。

 みなさん、健康体操をやろうと参加されるのですが・・・何故かすぐに来なくなる。来ないでも続けておられる方は、「やっぱり体操続けたら違いますね」とおっしゃるのですが続かない方が多いのです。

 何故か、難しそうでお金が掛かるものの方が良いように思われるのですね。でもね、あの手をブラブラするスワイショウは、船井総研などのセミナーに行けば、病気に絶大な効果がある体操としてやっているんですよ。操体法の基本運動である般若身経(心ではなく身ですよ)は身体の動きを整え重心移動がスムーズになり腰痛などに大変良いものです。

 無料で教える体操なんて怪しげだと思われているみたいですね冷や汗

 最近、来院した方々に教えていますので、効果が出てきて健康体操が広がっていけばと思っています。

 いや、広げていって一大ブームを作れば、原因不明の腰痛は半減するのではないかと思っています。「簡単では金にならないよ」とアドバイスをくれる同業者もいますが、私は簡単な健康体操を広げて行きたいと思います。

 

 

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