<< カラスアゲハを良く見るが・・・ | main | 首の緊張からの頭痛について >>
さすがに今日はきついです

 木曜日は久留米に行って朝10時から夜8時頃まで施術して、昨日は夜仕事が終わるとともに空手の道場稽古へ・・・ということで2日も間を空けての更新となりました。
 
 

 昨日の道場の稽古は、組手の練習中心の稽古をたっぷり2時間やりました。週4回の稽古となりましたもんで、金曜日は実戦的な練習ということになってます。
 組手立ちからの突きと蹴りの基本をやって、組手立ちからの突き蹴りの移動稽古、それからミット打ち蹴り・・・それからスパーリング。黒帯3人と緑帯でも若くゴッツイDさん、まだ、白帯だがボクシングの経験ありの10代の若者とのスパーリングです。1分ですが、これはかなりキツイ。
 ハアハア・・ゼイゼイ・・です。
 大学院生の黒帯の上段の横蹴りがヒュンと来たときには驚きでした。まあ、何とかこなしましたというか、60代になったということで、みなさん胸を貸してくれたという状態でした。
 今後は、もっと自主トレに励み勝たなくてもいいから、押されない負けない組手が出来るようになりたいと思います。
 私は道場の帰りに公園で一人筋トレをしているんです(これは秘密です)。たいした筋トレでもないのですが、週2回の道場帰りの自重を使った筋トレと日曜日のダンベルのスロートレーニングで基礎体力をつけようと頑張ってます。
 ということで、昨日も黒帯を目指して頑張りました今週は2回道場で稽古が出来たのでとても嬉しかった来週も4回は無理でしょうが頑張ります

整体の爽快館のホームページ http://www.sookaikan.com/
 
 

| 黒帯を目指す修行記 | 21:46 | - | -
CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>
SPONSORED LINKS
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
モバイル
qrcode
LINKS
体の爽快館

体の爽快館
PROFILE