最近、空手について書き込まないので「何故・・・?」と思われておられる方もおられるかもしれませんね。
精神疲労と体調不良となり、しばらく休んだ時期もありました。今は健康のためと精神状態をよくしようと再開してます。
もう強くなるとかなんとかを追求する歳ではないですよね。
歳をとっても武術は強くなるのでしょうが、DVD や YouTube の動画などが先生ですので時間がかかります。
まあ、生きてる間に空手の奥深さが理解できるかどうかです。まあ、ボチボチやります (^^♪。
いろいろと調べると同じ系統の空手でも、型の動きや理解が違いますからやってみて使えるものを稽古します。
身体を動かし頭を使うので身体の維持と認知症予防にはなると思います。
筋トレも週に3回、鍛える部位を変えながらやっています。健康のためですので無理はしません・・・が、ちょっと身体を大きくしたいとか考えている爺です(大笑)。
次は『健康ブログ』の更新です