脊柱管狭窄症と言われていますが・・・

 今日は、以前坐骨神経痛と医師に診断を受けているということで来院され、爽快館の施術で腰痛や足の痺れが解消したUさんの紹介していただいた方が来院されました。

 病院では脊柱管狭窄症と診断を受けたということで歩くと痛くなるそうです。整骨院にも通って、腰を指でグーッと押されての施術を週2回受け、2週間に1回骨盤調整とやらでボキボキされる。「それで、痛みが取れるのですか???」「いいえ、痛みが強くなることもある・・・・」ということでして、それはそうでしょうね。痛いところをグーッと押せば痛みが強くなるのは当たり前だと思うのですが・・・ということで、脚腰を中心に全身の筋肉を緩めて調整しました。

 「こんなに痛みがなくなるのは初めてです」と喜ばれました。あと数回はかかると思いますが痛みは軽くなっていきます。痛いところを強く押して痛みが取れるということは無いようですいね。むしろ痛くなったと爽快館に来院される方が多いですよ。

 整骨院で勤めておられる柔道整復師の方がセミナーに来られて、整骨院で強く押させられて悪くなることも多々あるということです。爽快館は痛みがあるような施術はしない。快さの中で痛みが解消していくということが基本になっています。

 まだまだ、こうした施術が知れ渡っていませんので、多くの方々に認知していただくように頑張りたいと思っています。

| 腰痛について | 18:33 | - | -
こたつで起こる腰痛

 こたつに入っていたら出たときに「アイタ・・・」ということがありませんか?

 昔の掘りこたつと違って、こたつで暖をとるときには脚を投げ出したりアグラで座ったりということが一般的になっています。この時の膝関節と股関節の位置関係を観てください。股関節より膝関節が高い位置にあるでしょ・・・この状態は腰の骨と骨盤が丸まって負担が大きくなる姿勢なんです。

 以前もお伝えしましたが、人の身体は股関節より膝関節が高い位置にきたら腰が丸まり痛みが出るようにできているんです。では、どうすればよいかですが、お尻の下に座布団を二つ折りにして敷くんです。すると股関節の位置が高くなり腰と背が伸びますよね。

 楽に座れるでしょ!!!

 これで、腰痛を防いでくださいね。

 

 早いものでもう師走・・・・

 今年の疲れや痛みは早めに爽快館で解消して元気なお正月をお迎えください。

| 腰痛について | 17:00 | - | -
その腰痛、原因不明は無いでしょう
 昨日、NHK Eテレで腰痛についての番組をやっていました。
 いつものように、腰痛の85%は原因不明だということをせつめいしてました。画像検査で椎間板ヘルニアとかすべり症とか脊柱管狭窄症とかが出ないものは原因不明だとされているということです。
 おかしいでしょ!!!
 何か原因が有って腰痛になっているはずですから、その原因を調べればいいということでしょう。しかし、いつまでも「原因不明論」を振りかざす。可笑しいですね(笑・笑・笑)。
 ということで、昨日の番組では腰痛の原因となっている椎間板の変形を解消させる体操でした・・・が、椎間板が変形してるって画像に映らないの??? よく、椎間板がここだけ薄くなっているとか見せられることがありますよね。
 まあ、そのことはイイとして、以前から病院で原因不明とかいわれる腰痛は筋肉・筋膜の問題が多いということはオステオパシーなどの手技療法の世界では指摘されてました。なのに未だに原因不明だとか・・「どうなっとるの」と言いたくなりますよね。
 筋肉・筋膜が原因の腰痛の問題について、やっと最近テレビなどで紹介されてきました。大きな前進だと思いますが、もっともっとちゃんとテレビなどで取り上げてもらいたいですね。
 「原因不明」とくりゃ、患者の方からすれば不安でいっぱいになりますもの。
 ちゃんと、椎間板ヘルニアとか脊柱管狭窄症とかの骨や椎間板が神経にあたって起こる腰痛と、腰や大腿部の筋肉・筋膜の問題で起こるが腰痛があるということを知らせるべきですよね。
 もう、原因不明の腰痛など言わないで欲しいと思っています。
| 腰痛について | 20:19 | - | -
今年も冷えによる腰痛にご注意を
 今日来院いただいた方の腰痛は冷えによるものでした。
 「何故か急に腰が痛くなって・・・」ということでしたが、ちょうどエアコンを入れ始めた時と同時期に腰痛を発症されています。エアコンを効かせて短パンで素足で・・・・というと足から流れてくる血液が冷えて腰を冷やします。これが、腰痛の原因となっているんです。筋肉は冷えると硬くなって痛みが出てきます。
 エアコンを入れるときには、あまり冷やしすぎないようにしていただくこと冷えるようだったら長いズボンと靴下をご利用ください。特に就寝時は足を冷やさないように気をつけることが大切です。
 それと、川や海で足だけを水につけて子供を遊ばせて腰痛になったということなどが起こります。長時間足だけを水につけていると冷えてしまいますので気をつけてください。
 このような冷えによる腰痛は、ちょっと気をつけることで防げますのでお試し下さいね。

整体の爽快館のホームページは http://www.sookaikan.com/
| 腰痛について | 15:10 | - | -
ハムストリングの拘縮による腰痛
 昨日の『みんなの家庭の医学』で、腰痛の「新原因」としてハムストリング(大腿部の後ろ側の筋肉群)のコリが取り上げられました。ハムストリングが硬くなってしまうから前屈の動作ができないということです。この手の腰痛の方は前屈で検査をしてストレッチで治すということです。今まで分からなかった腰痛の原因が分かったので、「新原因」だそうです。
 でも、爽快館では以前からハムストリングの拘縮を解消させる施術を行ってきました。腰や臀部の拘縮と、ハムストリングの拘縮は腰痛の方に多い症状です。爽快館では、これラの筋肉を全部緩めていますので、よそで取れない腰痛も解消できるというわけです。だから「新原因」と言われても・・・です。
 ただ、私はソファーに座って骨盤を後傾させることがハムストリングの拘縮の原因とは思っていませんでした。テレビでは、ソファーにだらりと座ることでハムストリングの血流が悪くなり凝り固まり、骨盤を引っ張り骨盤の可動が悪くなるために腰椎が無理をするので痛くなるということです。なるほどでしたびっくり
 これまで、腰椎の何番の異常だから腰痛が起こるというような見方でなく、筋肉系の原因が明らかになったことは嬉しいことです。爽快館の身体の歪みの原因は筋肉系の拘縮が原因ということが良く分かると思います。
 ハムストリングの緩める体操は、テレビでやっていたストレッチではなく操体を利用した簡単な方法が有ります。健康体操教室でやることにします。ご期待下さいグッド

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| 腰痛について | 19:26 | - | -
ギックリ腰・・・・?
 先日、病院でギックリ腰と診断を受けた方が、爽快館に時々来院していただく土井の総合病院の元看護師長さんの紹介で来院されました。
 整形外科に行って原因不明で整骨院に行ってみたが治らない・・・ということで別の病院の整形外科に行ったそうです。その病院ではMRIで検査して原因が分からないということで「ギックリ腰」ですよ・・・と言われたそうです。
 これは、何をもってギックリ腰と言われているのか・・・とちょいと良く分からないのですが・・・。
   この方は立ち上がる時と姿勢を変えるときに痛みが走るということで腰から臀部がガチガチに固まっていました。これを、ゆっくりと爽快館的な快い解しで(もんだり押したり引っ張ったり、ボキボキではほぐれませんよ!!!)緩めると、帰りには楽になっているということでした。
 私の腰や臀部の筋肉が固まっているので痛みが出ていたのだろうということで納得されたようです。これだけ固まれば数回の来院が必要ということで次の予約をいただきました。
 病院でのX線やMRIなどで検査しても、筋肉のコリなどは見えないですもんね・・・原因不明の腰痛が多いと聞きますが、こんなのが原因不明の腰痛にされているのですかねェ。

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| 腰痛について | 19:23 | - | -
産後の腰痛
 産後に腰痛と腕の痛みががひどく、整骨院に行ったらさらにひどくなったという方が来院されました。
 話を聞くと、骨盤が開いているということでボキボキとやられ痛みがましたということです。どこの整骨院や整体院でもボキボキやっているわけではないのですが、ボキボキはちょいと怖いですね。
 早速施術をして、筋肉を緩め調整をしました。すると腰の痛みも腕の痛みも取れてしまいました。

 爽快館では、産後に腰痛を訴えたり、骨盤の調整を希望してこられる方もたくさん来院されます。爽快館の施術がよそと違うのは、無理な施術はしないことです。骨盤は自然に閉じていくものですから、自然に閉じやすいように調整します。無理にボキボキすれば自然に変化してゆく骨盤を狂わせることになるのだと思います。だから、なおさら痛くなったのでしょうね。

 無理をしない施術ですから、妊娠中の腰痛もOKです。産後に来院された方から、別の整体院で妊娠中は施術はできないと言われたとかいう話を聞くことがあります。爽快館なら安全で安心ですよ!!

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| 腰痛について | 20:35 | - | -
真夏に起こる冷えによる腰痛
 暑くなりましたね。
 連日、テレビでは猛暑で最高気温が・・・・というニュースを流しています。熱中症も死者が出たり救急搬送されたとかの報道されています。
 この時期に多くなるのが腰痛やフクラハギがよくツルということでの来院です(毎年同じようなことを書いていますが・・・)。これらの症状は冷えが原因であることが殆どです。今日も来院された方に、「クーラーで冷えませんでしたか?」と問えば、「クーラー入れっぱなしで寝ました」ということです。
 クーラーでフクラハギが冷えるためにこむら返りを起こすというわけです。また、足で冷やされた血液が腰を冷やし筋肉の収縮が起こり腰痛の原因にもなります。
 対策は、足を冷やさないように靴下を履いて、パジャマは長いズボンにしてフクラハギを冷やさないこと。
  
 この他にも脱水症状で電解質のバランスが崩れてこむら返りを起こすこともあります。水分や電解質の摂取をこまめにやることも大切ですね。

 子供と水遊びをする時など、足だけをつけて遊ぶと足や腰の冷えを感じずに腰の痛みが出ることがあります。長時間足だけを水につけるのも要注意です。

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| 腰痛について | 16:41 | - | -
もう腰痛で悩まなくて良いんですよ
 今日来院いただいた30代男性ですが、3年前から腰に痛みがあるということです。
 軽く考えて整骨院や整体院、それにマッサージと色んなところへ行ったが痛みは取れない。それで、実家に帰ってこられてお母さんの勧めで来院されたんです。お母さんは私の同級生です。
 腰の筋肉が硬くこっていました。このこりを取ればスッキリです。肩や首のこりも取れて頭もハッキリしたそうです。
 腰の筋肉がこり固まっていただけでしたから1回の施術軽くなりました。でも、この腰の筋肉を緩めるということが普通の整体院やマッサージなどでは難しいようですね。3年間もあちこちで施術を受けて変化無かったということですから大変だったと思います。
 今日からは、整体の爽快館を知りましたので安心です。我慢する必要がなくなりますから良かったと喜んでおられました。
 筋肉を緩めるということを学び掘り下げてきたことは本当に良かったと思いました。

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| 腰痛について | 21:06 | - | -
やっぱり圧迫骨折でしたか!
 今日来院された腰痛の方のことです(女性60代)。
 3月1日に、ご主人のお兄さんが乗っている車椅子を段差があるところで、ご主人と二人で抱えて腰に痛みが出たそうです。すぐに整形外科に行ってレントゲンでの検査など受けたそうです。医師は異常なしということでしばらくしたら治るだろうということだったとか・・・。しかし、なかなか治らないということで来院されました。
 施術したら少し楽になったということでしたが起き上がる時に激痛が出ます。これはおかしいと思い、レントゲンなどの検査をお願いしている別府外科へ行っていただくようにしました。
 別府外科の整形外科医である別府宗茂先生に検査をしていただき圧迫骨折を起こしていることが分かりました。
 病院で検査したということで来院されておられたので、まさかと思いつつどの方向に動かしても痛いし起き上がる時に強い痛みが出るということで圧迫骨折を疑いました。
 爽快館ではボキボキとやるスラストなどを使わないから安心です。もし、圧迫骨折を起こしているのを分からずにスラストをかけると大変なことになります。
 腰痛が取れない、起き上がる時に痛みが強いなどという時は圧迫骨折を起こしおていることがありますのでご用心を!!
 
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| 腰痛について | 23:21 | - | -
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