いらない本は捨てることに (^_^)ノ

 正月前に大掃除っぽいものをやりました。しかし、買い溜めた本の置き場所が困ってしまいます。

 私は読書が趣味というより、本を買うのが趣味という人間である・・・と悟っています (-ω-)

 蔵書を見てみると時代に合わなくなった施術についての本や、社会問題の解説本なども沢山あります。これらは、捨てようと決意しました。

 取っておいても役にたたないし今生では読みきれない。誰かに読んでもらおうと差し上げても嫌がられるでしょうね (;>_<;) もう捨てる他ないのです。BOOKOFFの持っていこうものなら、引取りができないと言われて恥ずかしい思いをしますからね。

 これから読める本や、資料になる本だけを残したいと思っています。そして、読めるものはどんどん読んで・・・これも処分していきます。妻から、「こんなに本を買ってから ヽ(`Д´)ノ」と言われたこともあります。本を整理しておかなければ、読まない本ばかりを買う変な人だったとあの世に旅立ったあとに言われ続けるでしょうね。

 今年1年かけて処分をしていこうと思います。これが、私の終活の始まりです・・・が、まだまだ生きることに執着しながら本も読みたいと思います。

 

今日の『健康ブログ』は「食事で健康に」です

| わたくし事ですが・・・・ | 18:18 | - | -
体重変化せず (^O^)

 今日が整体の爽快館の仕事始めでした。

 年末にちょいと疲れが出て空手・筋トレを休みました。やっと回復したと思ったのですが、もう少し疲れが取れず思い切って長期間休んでみました。

 やっぱり休めば身体も楽になりますね。今日の仕事始めも元気な笑顔で初仕事をこなせました (^O^) そして、空手の初稽古も行い充実した1日になりました (^_^)ノ

 毎年正月には呑み過ぎ食べ過ぎで体重増加してしまうんですが、今年は極力糖質を控えたため体重の増加は無しでした。運動もせずによく食べたのですが糖質の量を減らしたのがやはり良かった。

 糖尿病が本格的になるのを防がなければなりません。糖質の摂り過ぎはこれからも充分気をつけたいと思います。

 あと5kg体重を減らして筋肉質な身体を手に入れたいです。体重を減らすことは、これからの人生を大きく変えると思います。元気で長生きを爽快館をおとづれるみなさまに期待されています。健康を語るものが不健康は許されませんね。頑張りますので今年も宜しくお願いします m(_ _)m

 

今日の『健康ブログ』は「正しい歩き方・・・???」です

 

| わたくし事ですが・・・・ | 18:33 | - | -
どこも神社はお参りが多いですね

 昨日は妻と娘と孫の4人で篠栗の南蔵院へ参拝しました。

 南蔵院は毎年人出が多いのですが、お参りもスムーズにできました。南蔵院の中にもたくさんの如来様や菩薩様がおられますので「今年も元気で頑張りますのでよろしくお願いします」とご挨拶させていただきました。

 お昼ご飯は南蔵院の近くの食堂でいただき、トリアスのBOOKOFFやダイソーで買い物。BOOKOFFは20%引きで初売りをやってましたのでちょいと得したようで嬉しいですね (^O^) ダイソーは文具などがとても安くて便利です・・・ということで、日頃の貧乏性が抜けずに正月から安さを求めました (*´∀`*)

 それから香椎宮へ、トリアスから土井の MrMax へ抜けて香椎宮を目指しましたが渋滞、やっと香椎宮駐車場へとたどり着きました。駐車場はいっぱいだったので香椎宮を通り越して100円パーキングへ。そこから歩いてお宮へ行くと道路際の鳥居近くまでの行列が・・・ということでお参りを諦めて帰ってきました。

 今朝8時ころ一人で香椎宮へ行ってみました。まだ人は居ないだろうと思っていたら駐車場は3分の1は埋まっていました。お参りも少し待つぐらいでした。古い御札を納め新しい御札をいただきました。

 神社ブームということか人が多いですね。そして、テレビなどで神社に関する作法など詳しく伝えられていますのでお参りがかわりましたね。以前二礼二拍手一礼をしていると不思議そうに見る方もおられました。これは、大変良いことだと思いますね。

 ということで、三日間毎日神社に参拝させていただきました。

 明日から仕事です。新年ですので心も新たに頑張りたいと思います。

 

今日も『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です m(_ _)m

| わたくし事ですが・・・・ | 12:39 | - | -
年末からのテレビ番組は

 年末になってテレビがの特番が増えてきましたね。

 特番が増えてもあまり面白く感じないんです 《゚Д゚》 芸人さんがあまり面白くないことばかり言って自分で喜んでおられる。

 漫才で出てきた漫才師さんがM-1とかで優勝したら漫才師とは言わずに芸人と名乗っておられる。何故か不思議な気がします。

 そういうことを思っていたら、今日来院していただいた方も同じようなことをおっしゃる。

 「私たちが子供の頃の漫才師の方々は、面白いことを言って笑わせるが、どこか知的なところがあったですもんね」と話が盛り上がる。きっと、放送局も節約なんでしょう。

 最近、時事問題を扱う番組に芸人さんやタレントさんが出てきていろいろとコメントされてますが・・・

 正月の番組はあまり期待せずに家族で初詣をしたり、姉の家族と焼酎を呑んだりDVDを見たり本を読んだりして過ごしたいと思っています。

 正月は「あの番組を」と待っていたころが懐かしい。エッ、昔が良かったと言うのは爺だから・・・ウ〜ン、そうかもしれませんが爺にも楽しみを与えてください (笑)

 

今日の『健康ブログ』は「もうすぐお正月ですね(ウキウキ)」

| わたくし事ですが・・・・ | 18:08 | - | -
今年も残り2週間となりました (;>_<;)

 今年も残りが2週間。

 65歳にもなると本当に時間が流れるのが早くなりますよ。実感してます。

 あと何年生きることができるか・・・なんて考えたりすることも増えてきました。あと30年は生きていたいと思っていますが (^O^)

 それが、急に寒くなったあたりから、血圧が上昇しましてハイカカオのチョコレートを食べたり、にんにく卵黄を多めに飲んだり、酢納豆にオリーブオイル、それとシナモンを多めに食したりしました。

 この努力の成果でしょうか、月1回の病院に行く日には血圧は正常化していてホッとしました。

 急に血圧が上がって逝ったりしたら大変だと思います。せっかく買い込んだエンディングノートなるものには、まだ未記入でして早急に書いておかなければとか考えています。でも、あと最低30年、できれば「宇野の爺さん、なかなか逝かんね・・・」と言われるくらい生きていたい。

 まだまだ、深めたい事柄も多いので勉強せねばと思っているところです。

 今月末で今年も終わります。ここで一区切りです。今年の良かったことを書き出して来年に役立てたいと思います。そう、悪かったことはホジクリ返さずに、〇〇について気が付くことができて良かったくらいにしておかないとストレスが溜まりますよね。

 来年が良い年になるかどうかは、この年末にかかっているような気がします。楽しく大掃除をして、ひとりひとりのことを思い浮かべながら年賀状を書いて、日々の整体の仕事をこなして楽しみながら過ごします。

 「今日という日は残りの人生の最初の一日」ですね。速い日々の移り変わりですが、一日一日を大切にして暮らしていきます(^_^)ノ

 そうそう、今日『西郷どん』は今日が最終回。楽しみですが゚涙涙になりそうで・・・

 

今日は『健康ブログ』と『爽快さんがゆく』は同じ記事です 

| わたくし事ですが・・・・ | 18:24 | - | -
電話が通じないヽ(`Д´)ノ

 今日ソフトバンクの電話がつながりにくくなっていましたね。

 用があって役所に出かけて、自宅に電話せねばと電話をかけるが「ツウ・・・・」という音がする。なんだろう電話が壊れたのかと思ったんです。よ〜く「ガラケイ」の画面を見ると「つながりにくくなっています」との表示が。何度も電話しいてやっとつながりました。

 帰ってくると中でニュースを聞き驚きでした。いくつかの中継所の不具合が発生したということで、多くの地域で繋がらなかったようですね。

 出かけるときには転送電話を活用しているのですが、これも転送できなかったようでして・・・・便利な生活に慣れすぎた感はあるのですが、予約の受付に支障が出るのは困ります。

 原因究明を行い、今後の対策をバッチリやって欲しいと思います!!!

 

今日の『健康ブログ』は「急に冬の天気になるようです (;゚Д゚)! 」

| わたくし事ですが・・・・ | 19:48 | - | -
「ツンドク」解消をしなければ

 私は本が好きです・・・と言いながら本が溜まる一方です (^_^;)

 ほとんど衝動買いでして、読もうと思ってついつい数年が経ってということもよくあることで ヮ(゚д゚)ォ!

 もう、資料が古くなりすぎて使えない本も多数存在しています。これを整理しなければ・・・もう一生かけても読みきれないくらい溜まっています。整体院も本置き場と化して (´Д⊂) その数倍が私の部屋の壁の作り付けの書棚にギッシリ。一見勉強家と思えるでしょうが、本を買い込むのが趣味ということです。

 もう使えない本は廃棄して、読みたい本を残して整理しなけれいけません。12月からどんどん読んでいらないものはどんどん整理。そして、衝動買いはやめることにします。

 「うう、この本面白そう」で即 Amazon に注文はやめて3日間我慢する。すると、冷静に判断できますからね。

 ヮ(゚д゚)ォ!すごい本が出た。書評もなかなかで注文してもガッカリも多いですよね。それで積んどくになることも・・・。

 本を買うことを控えることは、私にとってお金の最大の節約でもあります。

 売れない本がほとんどですから、整理しどんどん読んであの世に行くときにはスッキリして行きたいと思います (^O^)

 

今日の『健康ブログ』は、「青竹踏みではない足裏刺激」です

| わたくし事ですが・・・・ | 11:24 | - | -
同窓会はどうでした?

 先週の土曜日の同窓会があるのでと予約時間の変更にご協力いただいた方々に「同窓会どうでした?」と尋ねられます。

 そうですね、ブログでも報告をしておかなければ (*´∀`*) 

 卒業50周年の同窓会はとてもとても楽しかったんですよ。

 みなさん大体顔は変わっておられませんね。一番変わっているのは私でしょうか。身長が150センチくらいだったのが168センチになって体重も80キロですからね(筋肉太りと自分では思っていますよ)(;゚Д゚)! 

 50年ぶりに会う方は「あの人誰・・・」ということになりますね。でもね、話していればみんな打ち解けて話が弾みます・・・ということで焼酎もすすみ少々呑み過ぎてしまいました。三次会にも行った方々もおられたのですが、私は車で送ってもらいまして三次会には行けずに・・・ (;>_<;)

 翌日は、二日酔いとまではならなかったのですが、とてもきつかったんですよ。でも、ちゃんと施術はやっていつも通りの爽快館の施術でした (^_^)ノ

 次の同窓会はいつになるのかは最後の幹事会で決まるでしょう。

 5年後なら70歳ですね。東京から来られた方は「10年後はもう来きらんと思います」とおっしゃてました。そう言っても元気にこられると思いますが・・・。

 とにかく歳を取るのは早い。みんな元気に再会できるようにしましょうね (^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)

 

今日の『健康ブログ』は「骨盤矯正できますか」です。

 

 

| わたくし事ですが・・・・ | 16:10 | - | -
もう忘年会です ヮ(゚д゚)ォ!

 もう、今年も残り50日ほどになりました。

 今日は私の平成最後の忘年会の始まりです。みなさん12月は忙しくなりますので11月にということも多々ありますね・・・ということで、舞松原付近に行ってきます。

 明日も仕事ですので、呑みすぎないように気をつけなければならないと思っています。帰りは JR で・・・以前は呑み過ぎてタクシーでということが多かったのですが身体の健康とお財布の健康を考えまして(^O^)

 呑めば、まあ話も弾みますのでみなさんと色々とお話しようと思います。

 それでは、ウキウキですが午後からの仕事をバッチリとこなしたいと思います (^_^)ノ

 

今日の『健康ブログ』は「青竹踏み」です

| わたくし事ですが・・・・ | 13:46 | - | -
ズーボ 今日は7mmで刈りました 

 ボーズ頭にしてはや年が過ぎてしまいました。

 白髪が気になっていましたが、もう気にせずに染めるのもやめました。

 今日は7mmで刈りスッキリです。そうそう、最初は14mmだったかな (^O^)

 ドンドン気にしなくなって・・・これは、ちょいと脳の老化が進んでいるのではとか思います。

 でも、ほかの面で十分脳を使おうと思っていますのでヨシとしましょう。

 ウ〜ン(・_・;) 中央部分のハゲが進んでいますね。

 ヨシ、ハゲが進んだら電気カミソリで剃りあげてスキンヘッドに挑戦することにします (^O^)

 

今日の『健康ブログ』は「部屋の温度が気になり出しました」です

| わたくし事ですが・・・・ | 18:53 | - | -
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