爽快さんがゆく！！

　今日は定休日でしていろいろと済ませなければならないことがありました。

　そういうことで、銀行に香椎にある銀行に行ってATMでお金を引き出そうとすると、「この通帳はご使用できません」とかいう文字が画面に出てきました。「エッ？？？　そんなァ」と慌てふためく・・・２度ほど通帳を入れるが戻ってきてしまう。銀行はATMコーナーだけ開いていてシャッターが閉じている。ATMの画面を見ると「時間外は電話で話してください」という案内がありました。

　電話で「通帳が使えません」と言うと「はい、お待ちください」と銀行の方が出てこられ「お預かりします」と持って行かれました。しばらく待たされ新しい通帳を持ってこられて「磁気が弱っていました」ということで無事お金を引き出すことができました。

　今度は、そのお金を西戸崎の別の銀行に入れなければならないのです。いろいろとお付き合いがあって通帳が複数になってしまって(^_^;)。西戸崎の銀行に行ってATMに通帳をいれると「この通帳はご使用できません」とまた出てきました。

　目を疑いましたよ。二度あることは三度あるでしょうか・・・通帳の磁気テープ部分が触れ合ったとかいうことか　？？？　でも、そういうことはなかったはずだし　(´-ω-`)　　西戸崎はATMしかないので奈多までいかなければ・・・ということで、慌てて奈多店まで行きました。よし、ここで通帳を通して「通帳が使えません」と電話で呼び出して・・・と考えながら通帳をいれると、ATMが正常に働いている　Σ(ﾟдﾟ；)　恐る恐るお金を入れてみるとちゃんと通帳に記帳されて出てきました。

　西戸崎店のあれは何だったのか・・・休みの貴重な時間を行ったり来たりで無駄にしたとちょいと怒っています。でもね、機械ってそんなもんだという気がしますね。まあ、貴重な体験だったということですね　(^_^;)

 

今日の『健康ブログ』は「断酒に慣れました」です

　家の前のスナック・エンドウをカラスがつつき始めました。

　写真の左のギザギザの豆と途中でちぎれた豆を見てください。

　家のフェンスにとまって食べられるところをつついています。

　カラスも悪気はないのでしょうが、我が家の食料ですので困りますね。

　枝もへし折れてしまっています。来年はスナックエンドウの伸ばし方を工夫します　(^_^)ノ

 

今日の『健康ブログ』は「強揉みのマッサージがクセになるのは・・・・」です

これ怖い話です　{{(>_<)}}

　やっと泊手の山城美智先生のセイサンの型の順番だけは覚えました。

　さて、これを使えるように研究しなければと思います。セイサンの型も泊手と首里手では大きく違うし、それぞれの会派でも違いがあります。当面、山城先生のDVDを観ながら深めていこうと思います。

　筋トレについてもいろいろな見方・考え方があります。器具を使うトレーニングや自分の身体を負荷にする自重トレーニング、沖縄では沖縄空手独自の筋トレ方法もあります。

　筋トレに関しては、ちょいと深めて行きたいと思います。ある程度は筋肉がつくのですが、もう少しつけたいのなら栄養や休養、そして筋トレの種目も勉強しておかなければ・・・・６５歳の爺でも筋肉ムキムキに憧れるのです。ウウッ、「筋肉は武術には必要ないのだ」という声が聞こえますが、ムキムキに憧れを持っているもので(笑)。

　セイサンの型の次は、ピンアンを身につけたいと思います。山城先生のDVDでは、普通は基本の型として扱われているのですが、実は実戦的な技を多く取り入れた型だということです。ピンアンは、以前行っていた道場ではどこでもやっていましたから、半年もあれば五段まで半年もあれば身につくと思っています・・・がどうか。

　健康のためと武術大好きの欲求を満たすために楽しみます　(^_^)ノ

 

今日の『健康ブログ』は「これはYouTubeの動画とは違っている　(;>_<;)」です

 

 

　

　今日、昼休みにコメリに行って夏野菜の苗を買い込みました。

　夕方、バタバタと植えてホッとしています。

　今日植えたのはナス（写真のもの）２本、トマト２本、ジャンボピーマン２本、キュウリ２本。

　どれも２本づつで例年の半分くらいですが、水を与えたり肥料を入れたりが大変ですので少なめです。でも、この量だと妻と２人と娘と孫が食べる分はあるでしょう。

　そうそう、息子の家族が盆に来た時にお土産に持たせる分も収穫を増やして確保せねば　(^_^)ノ

　さあ、これから夏野菜作り楽しみまっせ　ﾔﾙｿﾞ!!Σс(ﾟДﾟс

 

今日の『健康ブログ』は「高血糖で物忘れ」です

　今月末の２７日からの１０連休まで２週間を切ってしまいました。

　販売やサービス業などは稼ぎ時になるでしょうね・・・ということは、こういう仕事の方々はお休みは返上で頑張られるんですよね。心配になるのが、そういうところで働いておられる方々で小さい子供さんがおられる方々。両親が休めないのなら子供をどこに預けるか大問題です。どちらかが休んでということができるのか、厳しい選択をしなければ。

　また、食堂などに野菜などの材料を卸しておられるおられる方々も休むわけにはいかないです。

　爽快館はといえば、道路状況がどうなるか・・・混雑して香椎から先の方々、和白・奈多方面の方々はマリンワールドと海浜公園のお客さんで道路が塞がってしまいます。１０連休ですので九州のあちこちから来られるんではないかと思います。

　こどもの日を中心にした４日・５日・６日は例年、定期の利用者様が混雑するので来院は控えられます。それで、今年も３日から４連休します。

　１０連休で来院者の方が減ったら爽快館は収入減で大変です。たとえ１０連休を休めたとしても、時給や日給の方々は月の３分の１は働けませんから大変です。そういうことって考えておられるのかと疑問が沸いてきます。

　お金があっての１０連休ならいいのですが、収入が減ってしまうような１０連休は厳しいです。

　どういう状態になるのか予想もつきませんね　(｡-_-｡)

 

今日の『健康ブログ』は「高齢者でも筋肉がつくし運動能力がアップする」です

　

　今年もツバメが飛んできて巣の補修をやっています。

　さあ、これからツバメの子育てです。

　見てると、こちらが励まされているような気がすることも　(*´∀｀*)

　子ツバメの巣立ちまで邪魔をしないようにして見守りたいと思います　(*^^)v

 

今日の『健康ブログ』は「坐骨神経痛・・・？？？」です

　このタニタの体組成計いただきものです　(*´∀｀*)

　（株）サン・プロジェクトの「にんにく卵黄」購入してポイントを集めていただきました　＼(^o^)／　

　丁度、体脂肪計が古くなっていたので大助かりです。

　体重だけでなく、体脂肪率・筋肉量・骨量なども計測できるスグレモノですよ。

　早速、体脂肪率や筋肉量などを計測し健康に役立てます　(^_^)ノ

　サン・プロジェクトの担当の方のシールプレゼントへの応募ありがとうございましたの直筆の手紙が入れてありました。本当にサン・プロジェクトのみなさんのお客様への接し方に感動します。私も見習わねば・・・・ありがとうございましたm(_ _)m

 

今日の『健康ブログ』は「耳鳴りが・・・」です

　昨日からテレビや新聞で報道されている桜田五輪相の辞任。悲しくなりますよね・・・・。

　５日に国土交通副大臣だった塚田参議院議員が辞任したばかりですよね。

　どちらも、自民党の後援会での発言だったようですね。内輪だからとこういうことを言うのでしょうかね。でもね、人の上に立つ人であるなら、それなりに考えながら話すものですし、言っていいことと悪いこともわきまえているはずですよね・・・というより、普通政治家は「復興以上に大事なのは、高橋さん」なんて考えもしないんではないでしょうか　ヽ(`Д´)ﾉ

　こんな発言する人が五輪相だったなんて世界中が驚いたことでしょうね。暴言を繰り返しやっと辞任です。

　やっぱり、こういう閣僚がいるということは問題です。当然任命責任が問われるでしょう。

　もう、これ以上話にならないような閣僚が出てこないように願うものです。

 

今日の『健康ブログ』は「良いところを見る」です。

　先月定期の病院受診で体重が増えていました。

　１月に一過性脳虚血症を起こしているので、体重が増えるのはよくないと医師から注意を受けました　(;>_<;)　ということは３月２６日に書いています。そして、断酒をするということを書き込んで・・・続けていますよ　(*´∀｀*)

　体重と体脂肪率が少しづつ落ちています　(*^^)v　やっぱり呑まなければ夜糖分が欲しくならないですね。そして、夜中におしっこをすることも少なくなりましたし、グッスリ眠れてます。酒を呑んだほうがグッスリ眠れるというのは思い込みだったようです。呑まない方がグッスリですよ　(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!

　このまま痩せれば血圧も下がっていくのではと期待しています。最近は血糖値も低く安定していますので維持していければと思います。

　先日、１０人くらいでの呑み会があったのですが、このときも焼酎は呑まずにノンアルビールにしました。ノンアルビールは便利ですね。みんなと呑んでいれば呑んだという気分になれるし、烏龍茶などを呑むより場の感じも良くなりますね。

　我が家には焼酎やウィスキー、ビールの姿が消えました。あるのは、ノンアルビールだけですよ。これは、我が家で５０年ぶりくらいのことではないでしょうか　(^O^)　

　これからもしばらく続け、血圧の薬が必要なくなることを目指します　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

 

今日の『健康ブログ』は「施術の勉強を続けなければ」です

何事も奥が深い・・・ですね

 

　最近調べ物をするときにネットの辞書などを使うことが多くなりました。

　多方面の詳しい言葉の意味など知りたい時に、広辞苑を使ったりジャンル別の百科事典なども便利で使いたいと思っていんです。そして漢和辞典で分からない漢字を調べるのが面倒です。

　調べ物でかなりの時間を取られてしまう・・・ということで、電子手帳が欲しいなと思っていました。そしたら、ジャパネットタカタが通販で販売しているという広告を新聞で見つけ早速電話を入れてみました。

　電話を受けた女性の方の丁寧さで即買うことを決めました（お金がないので長期の分割払いにしてます）。

　送ってきた電子辞書はアナログ爺でも操作出来ます　(^_^)ノ　というより、アナログ爺こそ活用すべきではないかと思いました。広辞苑やジャンル別の百科事典、漢和辞典に歴史辞典、植物や昆虫の図鑑、日本の名城などなど多彩な内容です。そして、英会話やNHK　の基礎英語のテキストと音声も入っています。基礎英語のテキストとCDだけでも　３年分で１０万円くらいになりますよね。

　早速、中１くらいの英語から勉強しています。英語が苦手だったので死ぬまでに外国から来られた方とお話したいと思っています　(^_^)ノ

　何よりいいのは、本棚にこれらの辞書や図鑑、テキストを並べるとどれだけ場所をとるか・・・助かりますね。

　アナログ爺からのオススメでした　(*^^)v　

　

今日の『健康ブログ』は「ハガキ版『快情報』を読まれた方からの励まし」です